Dúvidas sobre sua dieta durante a gestação? Descubra 9 alimentos que devem ser evitados por você na gravidez. São apenas 9 meses, mas que podem mudar o rumo de uma vida inteira, a vida do seu filho, seu bebê. Alguns … leia mais
É verdade que quem amamenta não pode comer chocolate? Em princípio, a mulher que amamenta pode comer chocolate sem exageros e ficando sempre de olho em possíveis efeitos negativos no comportamento do bebê.“Quantidades superiores a 400 gramas por dia podem … leia mais
Ele não precisa viver isolado do mundo e isso só depende de você! O espaço quentinho e protegido na sua barriga não é um mundo isolado. Mesmo antes de nascer, o bebê pode sentir e escutar o que se passa … leia mais
Por que a dor nos seios ao amamentar? Se está doendo na hora de mamar, é sinal de que há algo errado na amamentação. A causa mais comum de dor é a falta de “encaixe” entre a boca do bebê … leia mais
Apesar de muitas vezes a gestação não ser planeada, aparecendo por descuido ou acidente, na maioria das vezes as pessoas gostam de planear a gravidez. Este planeamento é importante, não apenas para se preparar economicamente, mas também, para preparar o … leia mais
Dependendo do método que se usa para descobrir o sexo do bebê, pode até ser a partir de dois meses de gravidez, embora o mais comum seja saber com, mais ou menos, quatro meses. Em resumo, falando em termos de … leia mais
Frango xadrez Além de rico em proteínas que são essenciais para o desenvolvimento do bebê, esse prato de frango contém também vitamina B6, que auxilia na formação do cérebro e do sistema nervoso. O amendoim possui propriedades que colaboram com … leia mais
Sopa de abóbora A abóbora é um ingrediente ideal para sopas, porque, além de saborosa, contém poucas calorias e muitos nutrientes. É rica em fibras, antioxidantes e vitamina A. Auxilia o funcionamento do intestino e é também um alimento diurético, … leia mais
Salada de frango com abacate Essa deliciosa salada é fonte de vitamina B6, ótima para combater aquela náusea típica da gravidez e ainda um nutriente essencial para a formação de glóbulos vermelhos e do sistema nervoso do bebê. Ingredientes: 1/2 … leia mais
Bife à italiana Além da proteína da carne, essencial para o crescimento e desenvolvimento do bebê, esse prato contém legumes como berinjela e abobrinha, conhecidos por ajudar a baixar o colesterol ruim do sangue e por colaborar com o funcionamento … leia mais