Receitas para grávidas.

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Limonada picante

O limão e o gengibre são grandes aliados contra a náusea e os enjoos da gravidez, então aproveite para ter alívio e ainda se refrescar com essa receita de limonada que junta os dois ingredientes.

Ingredientes:

  •  1 limão pequeno descascado
  • 1/2 colher de café de gengibre ralado
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Gelo
  • 1/2 copo de água com gás

Modo de preparo:
Corte o limão em quatro partes, tire as sementes e coloque no liquidificador. Acrescente o gengibre ralado, o mel e os cubos de gelo. Bata tudo bem e acrescente um pouco de água sem gás no final, se precisar misturar os ingredientes melhor. Coe tudo, acrescente a água com gás e experimente para ver se precisa ajustar o sabor com açúcar mascavo ou adoçante.

Fonte: babycenter