Receitas para grávidas.

postado em: Gravidez, Receitas, Saúde 0 |
Reading Time: 1 minute

pina-colada-fwface-fw

Piña colada sem álcool

Esta é uma ótima alternativa para quando bate aquela vontade de tomar uma bebida alcoólica, mas não dá por causa da gravidez. E com a vantagem de conter vitaminas como A e C, presentes no abacaxi, que também é uma fruta com efeitos diuréticos. O coco é rico em fibras e minerais como potássio, sódio e fósforo. Colabora ainda em manter a saciedade por mais tempo.
Ingredientes:

  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 xícara de pedaços de abacaxi
  • 1/2 xícara de suco de abacaxi
  • Gelo
  • 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo, se necessário

Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até tudo ficar bem misturado. Transfira para um copo previamente gelado.

Fonte: babycenter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *