Vitamina de morango com abacaxi.

Essa refrescante vitamina é recheada de ácido fólico, muito importante para o desenvolvimento do bebê no primeiro trimestre de gravidez. Além das propriedades diuréticas do abacaxi (melhora a retenção de líquidos), conta também com o cálcio do iogurte e a vitamina C dos morangos e da laranja.

Ingredientes:

• 1/2 copo de suco de abacaxi
• 1 copo de morangos frescos ou congelados
• 1/2 copo de suco de laranja
• 1 xícara de iogurte de baunilha congelado
• Gelo a gosto

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem para misturá-los e deixá-los com consistência mais grossa. Se achar que ficou espesso demais, acrescente um pouco de água para diluir.

Fonte: babycenter